Выберите страну
Россия
Белоруссия
Казахстан
Строительные и отделочные материалы, товары для дома
Товары и услуги
Компании
Объявления
Категории
Быстрый просмотр

Купить компьютеры и комплектующие в Оренбурге

Какие характеристики нужны для хорошего ПК?
Для хорошего ПК нужны мощный процессор, достаточно оперативной памяти, быстрый жесткий диск или SSD-накопитель, качественная видеокарта и надежный блок питания.

Конкретные характеристики зависят от того, для каких целей вы собираетесь использовать компьютер: игры, работа, учеба, мультимедиа и т.д.
Что лучше покупать готовый ПК или собрать самому?
Некоторые преимущества и недостатки обоих вариантов:

- Готовый ПК: проще в покупке и установке, гарантия на весь комплект, оптимизирован для определенных задач, но может быть дороже и не соответствовать вашим индивидуальным потребностям, его сложнее апгрейдить .

- Собранный ПК: дешевле, легче апгрейдить и настраивать под себя, больше выбора комплектующих и возможностей для разгона, но требует знаний и опыта, гарантия только на отдельные компоненты, риск несовместимости комплектующих.
Развернуть
Сортировать
Цена от до
Показано 50 из 3692 товаров от 4 компаний
Компьютер Mini PC Teledroid OC Android 4.1
2500 руб.
Характеристики: Операционная система: Android 4.1 Процессор: Dual Core Cortex A9 1.6GHz RAM: DDR3 1,5 GB Внутренняя память: 4 ГБ Питание: USB 5V 2000mA Внешняя память: Поддержка внешних носителей и карт памяти Micro-SD до 32ГБ Сеть: Wi-Fi 802.11b/g/n Bluetooth: Bluetooth 3.3 Разрешение: 1080P Разъемы входа/выхода: 1 x USB 2.0 OTG Вход, 1 X HDMI1.3 Выход, 1 x слот карт памяти Micro-SD, 1 X mini USB Вход, 1 X Jack 3.5 мм Видеоформат: WMV/ASF/MP4/3GP/3G2M4V/AVI/MJPEG/RV10/DivX/VC-1/MPEG-2/MPEG-4/H/263/H/264 Аудиоформат: AAC, AAC+, eAAC+, AMR-NB, AMR-WB, QCP, Mp3, WMA, MIDI M4A Изображение: JPG/JPEG/BMP/GIF/PNG Цвет: белый Комплектация: 1 x Mini PC MK802 III S, 1 x зарядное устройство, 1 x HDMI кабель, 1 x USB кабель, 1 x OTG кабель, 1 x Руководство пользователя
TELENOVA CB
Показать телефон
в г. Оренбург
Глобус-ночник Миф со сказками Oregon Scientific SG102RW
5990 руб.
Новый Глобус-Ночник "МИФ" со сказками. Поможет узнать много нового и уложить ребенка спать. Увлекательные рассказы и информация о нашей планете. 2-в-1 : Глобус с географической информацией и ночник с 88 созвездиями ночного неба. 12 легенд о зодиакальных созвездиях, 10 любимых сказок и 69 интересных фактов о планете Земля. Дополненная 3D реальность: животные / достопримечательности / динозавры / климат / кухни народов мира / ведущие университеты / туристические аттракционы / национальные флаги / исторические события / знаменитости.
Цвет корпуса: разноцветный;
Диаметр: 23;
Дисплей: нет;
Габариты (Д*Ш*В): 23*23*30 см;
Габариты упаковки (Д*Ш*В): 24*24*32 см;
Индикатор режима работы: нет;
Индикатор включения: нет;
Интерфейсы и разъемы: USB;
Код поставщика: 50002747;
Количество элементов питания: 3;
Комплектация: инструкция;
Материал корпуса: пластик;
Наименование модели: Глобус-ночник Миф;
Особенности: можно делать фото с дополненной реальностью и делиться ими с друзьями;
Подсветка корпуса: да;
Страна-производитель: Китай;
Размещение: внешнее;
Совместимые операционные системы: Android, iOS;
Совместимые платформы: смартфон, планшет;
Остатки только по МФ: 0;
Тип: умный глобус;
Тип батареек/аккумулятора: AA;
Тип питания: от батареек, от сети;
Тип подключения: проводной, беспроводной;
Тип управления: электронное;
Вес брутто: 1,4 кг;
Вес: 1.2500;
Защита от перегрева: нет;
Защита от перенапряжения: нет
Твой дом
Показать телефон
в г. Оренбург
Экран-очки TCL NXTWEAR G
43990 руб.
Персональный экран-очки TCL NXTWEAR G создает эффект 140-дюймового экрана, который находится от пользователя на расстоянии 4 м. Это становится возможным благодаря использованию двух микро-OLED-экранов с разрешением 1080р каждый и специальной системы линз. Стереодинамики, расположенные на дужках экрана-очков, усиливают впечатления от просмотра, обеспечивая богатый живой звук. Устройство получает сигнал и питание через порт USB-C по протоколу DisplayPort Alt Mode, поэтому ему не требуется дополнительное внешнее питание или аккумулятор.
Цвет корпуса: черный;
Дисплей: да;
Интерфейсы и разъемы: USB-Type C;
Код поставщика: 50002747;
Количество упаковок: 1;
Комплектация: защитный футляр с отделом для хранения аксессуаров, три сменных носовых упора, рамка для коррекционных линз, тканевая салфетка;
Материал корпуса: пластик;
Наименование модели: NXTWEAR G;
Особенности: размеры в сложенном виде: 181x53x46 мм, тип экрана: микро-OLED, количество экранов: 2, разрешение экрана: 1080p, соотношение сторон: 16:9, угол обзора: 47°, частота обновления: 60 Гц, пикселей на градус обзора (PPD): 47, размер представления при просмотре: эквивалент 140 с расстояния в 4 метра, диагональ матриц экранов: 0,71, внешний размер экранов (линз): 1,65, дополнительно: режимы 2D и 3D, регулировка яркости, звук: стереодинамики, сенсоры: датчик приближения;
Высота упаковки 1: 9.0000;
Длина упаковки 1: 26.0000;
Ширина упаковки 1: 13.0000;
Страна-производитель: Китай;
Размещение: внешнее;
Совместимые платформы: смартфон, планшет, ноутбук;
Остатки только по МФ: 0;
Тип: экран-очки;
Тип подключения: проводной;
Тип управления: электронное;
Вес брутто: 0,69 кг;
Вес: 0.1000;
Защита от перегрева: нет;
Защита от перенапряжения: нет
Твой дом
Показать телефон
в г. Оренбург
Графический планшет Wacom One 2 Medium CTL-672-N, Компьютеры и комплектующие
4990 руб.
Wacom One 2 Medium - удобный и компактный графический планшет, размер рабочей области которого составляет 216 х 135 мм. Эргономичное перо имеет съемные наконечники, поэтому любая задумка художников, архитекторов, конструкторов может быть визуализирована. Оно не имеет батареек, что делает его легким - рука не устает при длительном применении. Устройство соединяется с компьютером при помощи кабеля USB.
Цвет корпуса: черный, красный;
Дисплей: нет;
Длина сетевого шнура: 1,5 м;
Индикатор режима работы: нет;
Индикатор включения: да;
Интерфейсы и разъемы: micro USB;
Код поставщика: 50002747;
Количество упаковок: 1;
Комплектация: перо, USB-кабель, комлект сменных наконечников, пинцет для замены наконечников;
Материал корпуса: пластик;
Наименование модели: One 2 Medium;
Особенности: 2048 уровней нажима, размер рабочей области 216х135 мм, беспроводное перо с двумя кнопками, скорость считывания пера 133 т/с;
Высота упаковки 1: 4.0000;
Длина упаковки 1: 20.0000;
Ширина упаковки 1: 29.0000;
Подсветка корпуса: нет;
Страна-производитель: Китай;
Размещение: внешнее;
Совместимые операционные системы: Windows 7, Windows 8, Windows 10, macOS;
Совместимые платформы: ноутбук, ПК;
Тип: графический планшет;
Тип питания: от сети;
Тип подключения: проводной;
Тип управления: электронное;
Вес брутто: 0,49 кг;
Вид: перьевой;
Вес: 0.4470;
Защита от перегрева: нет;
Защита от перенапряжения: нет
Твой дом
Показать телефон
в г. Оренбург
Криптокошелек Tangem Wallet набор из 3 карт TG115X3, Tangem Note в Оренбурге
5990 руб.
Tangem Wallet - мультивалютный аппаратный кошелёк, поддерживающий более 1000 криптовалют и токенов. В нем можно хранить множество криптовалют одновременно, есть защита паролем и механизм резервирования (бэкапа), на случай утери карты. При активации пользователь синхронизирует между собой две либо три карты, и в дальнейшем все карты комплекта работают с одними и теми же кошельками (то есть хранят одни и те же ключи).
Цвет корпуса: черный;
Дисплей: нет;
Габариты (Д*Ш*В): 0,08*8,6* 5,4 см;
Габариты упаковки (Д*Ш*В): 1*16* 7 см;
Индикатор режима работы: нет;
Индикатор включения: нет;
Код поставщика: 50002747;
Комплектация: инструкция;
Материал корпуса: пластик;
Наименование модели: Wallet TG115X3;
Особенности: покупка, хранение, продажа и пересылка криптовалюты, мобильное приложение Tangem;
Подсветка корпуса: нет;
Страна-производитель: Швейцария;
Размещение: внешнее;
Совместимые операционные системы: Android, iOS;
Совместимые платформы: смартфон, планшет, ноутбук;
Остатки только по МФ: 0;
Тип: криптокошелек;
Тип подключения: беспроводной;
Тип управления: электронное;
Вес брутто: 0,05 кг;
Вид: холодный;
Вес: 0.0050;
Защита корпуса: влагозащита, пылезащита;
Защита от перегрева: нет;
Защита от перенапряжения: нет
Твой дом
Показать телефон
в г. Оренбург
Криптокошелёк Tangem Wallet набор из 2 карт TG115X2, Tangem Note
4590 руб.
Tangem Wallet - мультивалютный аппаратный кошелёк, поддерживающий более 1000 криптовалют и токенов. В нем можно хранить множество криптовалют одновременно, есть защита паролем и механизм резервирования (бэкапа), на случай утери карты. При активации пользователь синхронизирует между собой две либо три карты, и в дальнейшем все карты комплекта работают с одними и теми же кошельками (то есть хранят одни и те же ключи).
Цвет корпуса: черный;
Дисплей: нет;
Габариты (Д*Ш*В): 0,08*8,6* 5,4 см;
Габариты упаковки (Д*Ш*В): 1*16* 7 см;
Индикатор режима работы: нет;
Индикатор включения: нет;
Код поставщика: 50002747;
Комплектация: инструкция;
Материал корпуса: пластик;
Наименование модели: Wallet TG115X2;
Особенности: покупка, хранение, продажа и пересылка криптовалюты, мобильное приложение Tangem;
Подсветка корпуса: нет;
Страна-производитель: Швейцария;
Размещение: внешнее;
Совместимые операционные системы: Android, iOS;
Совместимые платформы: смартфон, планшет, ноутбук;
Остатки только по МФ: 0;
Тип: криптокошелек;
Тип подключения: беспроводной;
Тип управления: электронное;
Вес брутто: 0,05 кг;
Вид: холодный;
Вес: 0.0050;
Защита корпуса: влагозащита, пылезащита;
Защита от перегрева: нет;
Защита от перенапряжения: нет
Твой дом
Показать телефон
в г. Оренбург
Криптокошелек Tangem Note Ethereum TG110
2990 руб.
Tangem Note для Ethereum - это одновалютный кошелёк, который используется для безопасного хранения и других операций с эфиром. Это простой в использовании кошелёк, с помощью которого можно покупать, хранить, продавать и пересылать криптовалюту. А можно просто передать Note с нужной суммой в обмен на товар или просто в подарок - точно так же, как обычную бумажную банкноту.
Цвет корпуса: серый;
Дисплей: нет;
Габариты (Д*Ш*В): 0,08*8,6* 5,4 см;
Габариты упаковки (Д*Ш*В): 1*16* 7 см;
Индикатор режима работы: нет;
Индикатор включения: нет;
Код поставщика: 50002747;
Комплектация: инструкция;
Материал корпуса: пластик;
Наименование модели: Ethereum TG110;
Особенности: покупка, хранение, продажа и пересылка криптовалюты, мобильное приложение Tangem;
Подсветка корпуса: нет;
Страна-производитель: Швейцария;
Размещение: внешнее;
Совместимые операционные системы: Android, iOS;
Совместимые платформы: смартфон, планшет, ноутбук;
Остатки только по МФ: 0;
Тип: криптокошелек;
Тип подключения: беспроводной;
Тип управления: электронное;
Вес брутто: 0,03 кг;
Вид: холодный;
Вес: 0.0050;
Защита корпуса: влагозащита, пылезащита;
Защита от перегрева: нет;
Защита от перенапряжения: нет
Твой дом
Показать телефон
в г. Оренбург
Аксессуар Supermicro for Mbd-X10Sae-B
10 руб.
Тип: Аксессуар; Модель: for MBD-X10SAE-B; Артикул: 497824
производитель: SuperMicro
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Лоток Dkc 35260
10 руб.
Тип: Лоток; Сечение (мм): 50 мм; Цвет: металл; Артикул: 575195
производитель: DKC
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Переходник Procable Pa-013 (Atxn4P)
10 руб.
Описание: Переходник для блоков питания Разъемы: 20+4-pin (ATX12V) -> 24-pin (EPS) Размеры: 100 мм Артикул: 254099
производитель: Procable
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Рама Yfc Bezel-S
10 руб.
bezel-s рамка для установки модулей stp типа keystone в патч-панели conteg Артикул: 270654
производитель: (не указан)
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Инструмент Panduit Ldw10
10 руб.
Артикул: 288314
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Инструмент Panduit Ldw5
10 руб.
Артикул: 288315
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Переходник Procable Pa-018 (24Pdiv2)
10 руб.
Артикул: 277011
производитель: Procable
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Плата Xerox 960K34320
10 руб.
Устройство: принтер/сканер/копир; Тип печати: черно-белая; Технология печати: лазерная; Размещение: напольный; Область применения: большой офис; Количество страниц в месяц: 200000; Максимальный формат: A3; Автоматическая двусторонняя печать: есть; Артикул: 350294
производитель: XEROX
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Очиститель Xerox 655N50012/644S00036 в Оренбурге
10 руб.
Артикул: 350290
производитель: XEROX
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Колпачок Hyperline (Boot-Gy) Rj-45/серый
10 руб.
Артикул: 368622
производитель: Hyperline
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Колпачок Hyperline (Boot-Gn) Rj-45/зеленый
10 руб.
Артикул: 368619
производитель: Hyperline
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Защелка Xerox 003E66310
10 руб.
Артикул: 403070
производитель: XEROX
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Трубка Lanmaster (Lan-Sp-60Mm) для защиты места сварки оптических волокон. Кдзс 60 мм в Оренбурге
10 руб.
Трубка для защиты места сварки оптических волокон, КДЗС 60 мм (LAN-SP-60mm) Артикул: 375206
производитель: Lanmaster
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit T45Td в Оренбурге
10 руб.
Артикул: 431391
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit T70B2Aw
10 руб.
Артикул: 431396
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit T45Wr
10 руб.
Артикул: 431394
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit T70B1Aw
10 руб.
Артикул: 431395
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Rafx3Aw
10 руб.
Артикул: 431381
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Rafx10Aw
10 руб.
Артикул: 431380
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Rf10X3Aw
10 руб.
Артикул: 431383
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Rf5X3Aw, Компьютеры и комплектующие
10 руб.
Артикул: 431385
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Rf10X5Aw
10 руб.
Артикул: 431384
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Короб Panduit T45Ccaw
10 руб.
Артикул: 431386
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Cf10Aw в Оренбурге
10 руб.
Артикул: 431357
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Ocfx3Aw
10 руб.
Артикул: 431354
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Cfx3Aw
10 руб.
Артикул: 431359
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit T70Fsb
10 руб.
Артикул: 431401
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Icfc3Aw
10 руб.
Артикул: 431370
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Icfc5Aw
10 руб.
Артикул: 431371
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Ocf3Aw
10 руб.
Артикул: 431374
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Raefxaw
10 руб.
Артикул: 431376
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Rafc10Aw
10 руб.
Артикул: 431378
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Rafc3Aw
10 руб.
Артикул: 431379
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit T70Fv2Aw
10 руб.
Артикул: 431402
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit T70Fv4Aw
10 руб.
Артикул: 431403
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Icfc10Aw
10 руб.
Артикул: 431369
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Icf5Aw
10 руб.
Артикул: 431368
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Icf3Aw, Компьютеры и комплектующие
10 руб.
Артикул: 431367
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Icf10Aw
10 руб.
Артикул: 431366
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Ecf5Aw
10 руб.
Артикул: 431364
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Ecf3Aw в Оренбурге
10 руб.
Артикул: 431363
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Dcf3Aw
10 руб.
Артикул: 431362
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Фитинг Panduit Dcf10Aw
10 руб.
Артикул: 431361
производитель: Panduit
Десятое измерение
Показать телефон
в г. Оренбург
Что включает в себя компьютер?
Вот одна история на тему Что включает в себя компьютер: Однажды мальчик спросил у своего отца: "Папа, что такое компьютер?" Отец ответил: "Компьютер - это устройство, которое может выполнять разные задачи, если дать ему правильные команды".
Мальчик попросил отца показать ему компьютер.
Отец отвел мальчика в свой кабинет и указал на большой черный ящик на столе.
"Вот это компьютер", - сказал он.

Мальчик посмотрел на ящик и спросил: "А что внутри?" Отец ответил: "Внутри есть много разных частей, которые работают вместе.

Например, есть процессор, который является мозгом компьютера.
Он обрабатывает информацию и выдает результаты.

Есть память, которая хранит информацию и программы.
Есть жесткий диск, который сохраняет информацию на долгое время.

Есть видеокарта, которая позволяет видеть изображение на экране.

Есть звуковая карта, которая позволяет слышать звуки из колонок.
Есть клавиатура и мышь, которые позволяют управлять компьютером.

И есть еще много других частей, которые делают компьютер полезным и интересным".

Мальчик был восхищен и сказал: "Папа, ты такой умный! А почему ты все это знаешь?" Отец улыбнулся и сказал: "Потому что я сам собрал этот компьютер".
Что самое главное в компьютере для игр?
Самое главное в компьютере для игр - это баланс между производительностью и комфортом.


Производительность означает, что компьютер может запускать игры на высоких настройках графики и частоте кадров, а комфорт - что он не шумит, не перегревается и не ломается.


Баланс между этими факторами зависит от выбора компонентов, охлаждения и сборки компьютера.


Нет одного универсального ответа на вопрос, какой компонент самый главный, потому что все они важны и взаимосвязаны.
Но если бы я должен был выбрать один, я бы сказал, что это видеокарта, потому что она определяет, как хорошо выглядят игры и как быстро они работают.
Какие устройства можно отнести к компьютеру?
Компьютер - это устройство, которое может выполнять различные операции с данными по заданной программе.

К компьютерам можно отнести персональные компьютеры (ПК), ноутбуки, планшеты, смартфоны и другие мобильные устройства.
Также к компьютерам относятся серверы, суперкомпьютеры и квантовые компьютеры.

Все эти устройства имеют общие компоненты, такие как процессор, память, жесткий диск и интерфейсы ввода-вывода.
Как влияет компьютер на здоровье человека?
С одной стороны, компьютер помогает человеку получать информацию, общаться, развиваться и творить.
С другой стороны, компьютер может наносить вред физическому и психическому состоянию человека, если он используется неправильно или слишком долго.

Некоторые негативные факторы, влияющие на здоровье человека при работе с компьютером, это:

- Электромагнитное излучение от мониторов и системных блоков, которое может вызывать головные боли, ухудшение зрения, нарушение сна и даже раковые заболевания.

- Сидячее положение в течение длительного времени, что приводит к застою крови, отложению солей, остеохондрозу, сколиозу, варикозу и ожирению.

- Нагрузка на глаза при чтении текста или просмотре изображений на экране, это может вызывать усталость глаз, сухость, раздражение и ухудшение зрения.

- Нагрузка на суставы кистей рук при наборе текста или управлении мышью, которая может привести к онемению пальцев, боли в запястьях и синдрому туннельного канала.

- Воздействие пыли и грязи, накопленных в компьютере или на клавиатуре и мышке, которые могут содержать микробы и аллергены и вызывать инфекции или аллергические реакции.

- Влияние на психику и нервную систему, что может проявляться в виде компьютерной зависимости, игромании, интернет-зависимости, стресса, депрессии, раздражительности, нарушения памяти и внимания.

Для того чтобы минимизировать вредное влияние компьютера на здоровье человека, необходимо соблюдать правила гигиены работы с ПК:

- Регулярно проветривать помещение и увлажнять воздух.

- Выбирать безопасные мониторы с низким уровнем излучения и яркостью.

- Делать перерывы каждые 30-40 минут работы за компьютером и выполнять физические упражнения для мышц шеи, спины и рук.

- Подбирать удобную мебель для работы за компьютером: стол должен быть на уровне локтей, а монитор — на уровне глаз.

- Соблюдать оптимальную дистанцию от экрана: не менее 50 см для ЖК-мониторов и не менее 70 см для ЭЛТ-мониторов.

- Использовать специальные очки или капли для защиты и увлажнения глаз.

- Следить за чистотой компьютера и аксессуаров: регулярно протирать экран от пыли, чистить клавиатуру и мышь от грязи.

- Контролировать время проведенное за компьютером: не превышать 4 часа в день для взрослых и 2 часа в день для детей.

- Избегать игр или сайтов с насилием, агрессией или порнографией.

- Поддерживать баланс между работой за компьютером и другими видами деятельности: общением с людьми, чтением книг, занятием спортом.

Соблюдая эти простые правила, можно сохранить свое здоровье и получать удовольствие от работы с компьютером.